ただいまささぽん168cm、58kg。
まあなんつーの、標準体重並なんですがね。
そりゃーあくまでも数値の話でですね。
人間年とともに引力の法則にしたがって下へ～下へ～と下がるのだ。
乳しかり、腹しかり、尻しかり、そして足しかり！
うちの四足動物も腹が下がってるんだよ。引力怖ぇ～！
上に引力があればいいのになぁってそういう問題じゃないっての。

まあそんなこんなで、たまたま見ていたベリサタ。
森三中がいろいろチャレンジするコーナーはなかなか面白い。
そこで先日ゾーンシセラピー（足の部分痩せ）なるものをやっていた。

やり方はこれ↓
http://www.ktv.co.jp/verysat/morisanchu/20060527.html

テレビ見てないとわかりにくいかもしれないんですが
わざわざグッズを買うこともなく、簡単手軽。
よっしゃー！とやってみるとこれが思ったより力がいる。
（説明だけではわかりにくが、力を入れてやるんだそうな）
一回やると腕も鍛えられれている気分です。はぁはぁしちゃうよ（それは年のせいか？）

ちなみに森三中、始める前はロングブーツのファスナーが
足首までしか上がらなかったのが、終わった後ちゃんと履けたんですわ。
今回は履けるように、と1セットだけではなく結構たくさんやっての結果らしいですが
それでも1回で履けるようになったのはすごい！

テレビ見ながらやってるとあっという間なので
ささぽんも毎日やってますよ～ん。まだ3日だけど（笑）
ごりごりやった後、ツボを押すとひじょーに気持ち良い♪
痩せるかどうかはともかくやってみるといいかもしれない。
足のむくみとかにはいいと思いマス。


↓参加なんかしてみたり。よろしかったらポチっとな
人気blogランキング