え～まず。あやまります。

ごめんなさい！！嘘つきました！！

えーと。嘘、というかなんというか
以前このブログに現在「168cm、58kg」と書いたのですが、
それはですね、このダメ女生活になる前！までのお話です。

よく考えたら、私このブログで、痩せるぞ～、キレイになるぞ～と言ってますが
明確に、どうするかっていってなかったなあと（笑）
ちなみに、58kgてのは私の上限でですね、
夏は食べなくなるので56kg、冬は食べるので58kgってのが通常で
これがもう、高校の頃から続いているわけだからかれこれ○○年も（隠す意味ないだろう）
同じ状態だったんですわ。

つまり、58kgを超える事はほぼなかったわけで。

しかし、仕事をやめて2ヶ月･･･。自堕落生活なおかげで
なんと2kgも太ったんですよ！！

つまり「60kg」の大台にorz

おまけに、前職からデスクワークに落ち着いたせいか、
体重の変動こそなかったものの、肉は衰え、下半身に落ちていってですね。
体型が変わってしまったのですよorz

それが「2kg増」っすよ？？

肉が垂れてる上に、「2kg増！！」

さすがにですね、ちょっとイカンと思って始めたわけです。
というわけで、訂正、現在「168cm、60kg」です。がっくり。

でもって、6月から新職場で働くようになったわけで
それをきっかけに始めたダイエットですが。
なんと、2週間で･･･。

0.5kg痩せました！！

なに？0.5kg？それがどうした？
たいした事ないと思ってるだろう？

じゃあ言おう！

私がこの2週間の間にやったこと。
それは、

通勤時、帰宅時、きちんとした姿勢で早足で歩く。
（ちなみにインチキ万歩計では平均1日6000歩くらいだった）
階段を昇る。できるだけきちんとした姿勢を保つ。
きちんと３食を食べる。（もちろん適度にな）
間食はあまりしない。でもデザートは食ってみた（毎日じゃないよ）
気持ち足痩せモミモミをしてみた。
ついでに黒酢を飲んでいる（笑）

それだけです！それだけで0.5kg痩せました。
しかもちゃんと食べた後に測ってます！！

どうだ！これでもまだたいした事ないっていえるのか～！？
そりゃあね、これと同じ状況をこれから続けていっても
たくさん痩せはしない。
しかし、これだけでも確実に痩せるのだよ！

しかもですね、足腰が引き締まってきたらしくてですね、
去年買ったジーンズ、ずっと放置してたら
こないだまでそのジーンズのボタン止まんなくなってたんですが、

まだパツパツですが、ボタン止まったよ～！！

全然履いた感じが変わってました。太もももかなり厳しかったのに！
これはちょっとびっくりした。

しかし、これは第一段階です。
来週から新しい事を追加します♪それはなにかは来週まで内緒です（笑）
これから2週間毎に結果発表したいと思います。

ちなみに最終目標は、このどーしよーもない垂れ垂れのお腹を引き締め、
ヒップアップをし、足を鍛えつつ子持ちシシャモをなんとかしたい。
多分これをクリアできれば、おのずと体重は50～55kg内くらいになるのではないかと思われる。
ので、まあ体重はそのくらいを目標、かな。

前にも書きましたが、体重ダウンが目標ではなく、
あくまでも締まったキレイな体が目標なのです。
だって、痩せてたって、肉がぷよぷよで締まりのない体してる人は
はっきりいってかっこ悪いと思います。
腹とか出てたりな～。それはイヤなんだ私は！！

目指せセクシーボディ！！

つうわけで、ただ体重落としたい人は別のサイトへ行ってください。
体重落とすだけなら、食わなきゃ痩せますから。

でもね、特に若いお嬢さん方はこれから先の為にも
しっかり基礎代謝つけて痩せた方が体に絶対いいと思いますぜ？
若い方が代謝いいんだし、今のうちからやっとけば
後々リバウンド人生で困ることないと思います。

というわけで6/16現在、168cm、59.5kgです。

最後に笑うのは私です～おほほほほ～♪


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